Психология трейдинга

Трейдинг - это работа, требующая умения анализировать и делать выводы; требует выдержки, терпения - с одной стороны, быстрой реакции и готовности рискнуть - с другой; это занятие для тех, кто хоть немного разбирается в психологии, - от всего этого во многом зависит ваш успех или неудача на рынке Форекс. Даже если вы решили перейти на системную торговлю - это не снимет с вас эмоциональной нагрузки при принятии торгового решения.

Чаще Форекс-трейдеры считают, что чем меньше эмоций, тем успешнее торговля, мол, эмоции мешают принятию правильного решения. Но ощущение беспокойства, страха потерять деньги, надежда и вера в удачу, раскаяние, радость, разочарование и снова радость - все эти чувства неизбежно сопровождают трейдинг. Сдерживать эмоции во время чувств, наполняющих тебя? Но как же не воздать должное интуиции или озарения, наконец!

Известно, что выброс эмоций - это не только подкрепление радости, но и обработка негатива, а анализ эмоций дает нам еще и ценный поток информации. Мы ориентируемся на эту информацию, действуем под впечатлением этой информации. Анализ реакции на свои или чужие или эмоции, в свою очередь, дает нам возможность контролировать эти самые эмоции, а значит, и поступки.

Существует несколько способов управления эмоциями:

Во-первых, изменить свои эмоции можно, поменяв объект концентрации эмоций. Обычно это очень результативный метод. То, на что мы обращаем свое пристальное внимание, и становится для нас более эффективным. Измените направление мысли, измените отношение к ситуации. Можно рассматривать вероятность взятия потери, а можно - вероятность взятия прибыли.

Второй способ: Поменяв свои убеждения, вы измените свои эмоции. Все убеждения, которые мы покупаем в течение жизни, является неким фильтром, который придает определенную окраску всему, что поступает в наше сознание. Эти убеждения влияют и на интерпретацию событий.

Третий способ: Мы можем изменить наши эмоции, то есть "психо", с помощью изменения "сома" - тилу. Изменение мимики лица, позы; переход на диафрагмальный тип дыхания (животом); изменение просодики - тона, тембра, силы голоса и темпа речи - все это по принципу обратной связи несет изменения физиологической, а значит, и эмоциональной составляющей организма влияет на работу Форекс-трейдера.

Концентрация внимания

Концентрация внимания - одна из важнейших составляющих нашего эмоционального и психического состояния, поскольку именно то, на чем вы сосредоточены при торговле на рынке Форекс, становится не только объектом того, что происходит вокруг, но и пониманием фактической действительности. Все, что происходит, влияет на ваш анализ ситуации, интерпретацию событий, ваши эмоции, и уже они диктуют манеру поведения, выбор в пользу того или иного решения. В этом случае следует правильно расставить приоритеты: Вы допускаете возможность потерь? Или ожидаете прибыль?

Надо всегда помнить, что трейдинг - это попытка удержать баланс между крайностями. Трейдер должен сосредоточить свое внимание как на возможности прибыли, так и на возможности потери и пытаться удержать баланс между ними. Трейдер должен постоянно оценивать вероятность своих методов, анализировать ту информацию, которую дает рынок, потому что это точная и достоверная информация.

Физиология

Доказано, что тело управляет эмоциями, а эмоции влияют на мысли. Самый простой и верный способ изменить эмоциональное состояние - изменить свою физиологию: темп и глубину дыхания, частоту пульса, температуру рук, ног; речь, мимику, позу, в конце - концов.

Обратите внимание на то, как вы сидите, как дышите, напряжена ли мускулатура лица, плеч, всего тела. Если вы чувствуете себя не комфортно, то стоит просто сесть удобнее.

Самая простая и незатейливая физиологическая манипуляция может служить эффективным инструментом для изменения своего эмоционального состояния и управления им. Управляйте своими эмоциями и это, безусловно, сделает Вас более успешным трейдером.